Nina Sternthal
SHIATSU, ACHTSAMKEITSBASIERTE PSYCHOTHERAPIE, AMNANDA, MERIDIANYOGA, UND ESSENTIAL OIL MASSAGE
Mein Angebot umfasst Shiatsu, achtsamkeitsbasierte Psychotherapie, Amnanda, Meridianyoga und Essential Oil Massage. All diese Methoden sind eine Einladung ganz in den jetzigen Augenblick einzutauchen und tief zu entspannen. Hier in diesem Zustand von Loslassen, Ruhe und präsent sein, ist Heilung auf allen Ebenen möglich. Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu Ganzheit und Gesundheit zu begleiten!
4 Dinge berühren mein Herz in seiner Tiefe:
Bewegung in allen Facetten: In meiner Kindheit und Jugend war das vorwiegend Klassisches Ballett, Modern Dance, freier Ausdruckstanz, in Seen/Bächen schwimmen und auf Bäume klettern. Mit 19 Jahren lernte ich mit Tai Chi und Qi Gong eine für mich völlig neue Form von sich bewegen oder eben eher von sich bewegen lassen kennen. Mitte 20 kam Yoga dazu und blieb bis heute ein wichtiger Teil meines Lebens, der auch im Unterrichten Ausdruck findet.
Natur in jeder Ausprägung: Die stille (Lebens-)Kraft der Natur, das wohltuende, nährende, was man in sich spürt, wenn man sich draussen im Grünen aufhält, dieses leise Glück: Wind in den Haaren, ein plätschernder Bach, der weite Himmel, die Kraft und Weisheit der Bäume. In der Natur fühle ich mich wild und frei und gleichzeitig ruhig und verbunden.
Austausch zwischen mir und der Welt (in Bewegung, Berührung, Stille).
Stille und dadurch Verbundenheit mit dem grossen Ganzen.
In meinen Angeboten im Bereich der Körperarbeit und der Körperpsychotherapie fliesst all das zusammen und wird eins. Den eigenen Körper zu bewegen und bewegen zu lassen, lässt ihn lebendiger und wacher werden, bis in jede Zelle. Es gibt für mich keine grössere Freude als Menschen zu begleiten auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Ganzheit: Das Herz wird weit und frei, der Körper federleicht.
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www.ninasternthal.ch